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Pilates suelo

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Pilates terapéutico

El Pilates suelo se centra en ejercicios sin ayuda de equipamiento, dependiendo exclusivamente de la fuerza de tu cuerpo para realizar el entrenamiento. Para completar las clases podemos usar accesorios como pelotas, aros, bandas elásticas y pesas.

Déjate guiar por profesionales para conseguir tus objetivos, adaptamos los ejercicios a las condiciones físicas y dolencias o lesiones de nuestros pacientes garantizando siempre un entrenamiento a la medida de tus necesidades particulares.

“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad"
- Joseph H. Pilates.
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¿Qué puede hacer el pilates por ti?

Entrena cuerpo, mente y espíritu

Consigue un completo bienestar

Aumenta fuerza y flexibilidad

No importa la edad o condición física

Mejora tu postura y tus dolencias

Encuentra terapia en el movimiento

Recupera el control de tu cuerpo

Recobra elasticidad y armonía

Tonifica y estira todos tus músculos

Con aparatología y resistencia variable

Estabiliza tu torso y alarga tu cuerpo

Fortalece tu centro

Ejercita tu concentración

Haz que tu mente se implique en el ejercicio

Trabaja en la precisión

En lugar de basarse en la repetición

Te ayuda a mejorar la respiración

La oxigenación correcta de los tejidos es un pilar

Mejora la fluidez en el movimiento

A través de ejercicios con ritmo sin brusquedad

“El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura”.
- Joseph H. Pilates.
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Lo que dicen nuestros pacientes

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